運動 / 舞蹈課程 – 荃灣青年空間
運動 / 舞蹈課程
課程名稱 課程內容 星期 時間 對象 費用
幼兒週三體操 體操透過遊戲及各種訓練教授學員正確跑姿、跳姿及基本翻滾動作,以提高平衡力、柔軟度,提升學員對體操之興趣。同時,使學員領略群體合作精神及培養成功感,自律性及自信心。課程由中國香港體操總會教練任教保持課堂潔淨及衛生,請自備專用技巧鞋,以便上課時更換 逢三 17:00-18:00 3-5歲 $150/堂
幼兒週四劍擊 課程教授基本步法、劍術、賽規、攻防意識等。費用已包括器材借用。練習劍是於歐洲引入的軟膠劍以增強安全度,導師亦會因應情況使用正規練習劍。 逢四 17:00-18:00 3-5歲 $130/堂
幼兒跆拳道 跆拳道教授跆拳道基本禮儀及跆拳道基本動作如套拳、腿擊法,體適能訓練及跆拳進階技巧如技擊方法、自衛術;加強自信心及意志力,並提升體能及肌肉發展,造就參加者強健的體魄。 逢五 19:00-20:00 3-5歲 $90/堂
室內幼兒足球訓練 幼兒室内足球以設計配合幼兒發展的足球訓練爲主,訓練幼兒的指示接收能力,溝通能力,肌肉發展及專注力。 逢六 12:00-13:00 4-5歲 $140/堂
幼兒週六體操 體操透過遊戲及各種訓練教授學員正確跑姿、跳姿及基本翻滾動作,以提高平衡力、柔軟度,提升學員對體操之興趣。課程由中國香港體操總會教練任教保持課堂潔淨及衛生,請自備專用技巧鞋,以便上課時更換。 逢六 13:00-14:00 3-5歲 $150/堂
幼兒週六KPOP KPOP 以時下最流行的韓國音樂,模仿韓國明星的舞步,亦會揉合一些街舞的舞蹈技巧,例如Popping、Locking等等。 逢六 13:00-14:00 3-5歲 $130/堂
幼兒週六JAZZ JAZZ爵士舞是一種充滿活力與創造性的個人即興表演。 逢六 14:00-15:00 3-5歲 $130/堂
星級導師 – 幼兒週六攀石 攀石讓學員體驗運動攀登(攀石)訓練,能從中訓練身體協調、專注力及德育培訓。保持課堂潔淨及衛生,請自備專用技巧鞋,以便上課時更換 逢六 14:00-15:00 3-5歲 $160/堂
少年週三體操 體操透過遊戲及各種訓練教授學員正確跑姿、跳姿及基本翻滾動作,提升學員對體操之興趣。請自備專用技巧鞋 逢三 18:00-19:00 6-12歲 $150/堂
少年週四劍擊 課程教授基本步法、劍術、賽規、攻防意識等。費用已包括器材借用。導師亦會因應情況使用正規練習劍。 逢四 18:00-19:00 6-12歲 $130/堂
少年跆拳道初階 跆拳道教授跆拳道基本禮儀及跆拳道基本動作,加強自信心及意志力,並提升體能及肌肉發展,造就參加者強健的體魄。 逢五 19:00-20:30 6-12歲 $85/堂
少年跆拳道進階 逢五 20:00-21:30 6-12歲 $85/堂
青年跆拳道 逢五 20:00-21:30 18-24歲 $85/堂
少年週六空手道初階 空手道少年空手道沖繩剛柔流空手道流派訓練,注重剛柔並重,以空手道鍛鍊身體及培養紀律。 逢六 12:45-14:00 6-15歲 $70/堂
少年週六空手道進階 逢六 11:15-12:30 6-15歲 $70/堂
少年週六體操 參考少年週三體操 逢六 14:00-15:00 6-12歲 $150/堂
少年週六體操進階 逢六 15:00-16:30 7-14歲 $200/堂
星級導師– 少年週六攀石 A 進一步提升小朋友的專注力、記憶 力,加強小朋友身體的靈活性、協 調性及反應,從中建立自信及與人 相處技巧。 逢六 15:00-16:00 6-8歲 $160/堂
星級導師– 少年週六攀石 B 逢六 16:00-17:00 7-12歲 $160/堂
少年週六KPOP K-Pop模仿韓國明星的舞步,亦會揉合一些街舞的舞蹈技巧,例如Popping、Locking等等。 逢六 15:00-16:00 6-13歲 $130/堂
少年週六JAZZ JAZZ爵士舞是一種充滿活力與創造性的個人即興表演。 逢六 16:00-17:00 6-13歲 $130/堂